Бели петна по ноктите – причини, профилактика

Оценката на външния вид на ноктите е важен диагностичен елемент. Промените във външния вид често са първият признак на заболяване, отравяне, излишък или дефицит на микро- и макроелементи и витамини. Обезцветяването, удебеляването, прекомерното разцепване на ноктите или появата на бели петна по ноктите не бива да се подценяват, така че си струва да се консултирате с лекар за всякакви тревожни промени в нокътя.

Най-често се появяват белите петна по ноктите. Те са не само естетически дефект, но могат да показват и по-сериозен здравословен проблем. Те могат да се появят на един или повече нокти наведнъж и да имат формата на единични точки или клъстери. Струва си да се знае каква е причината за тяхното възникване.

Какво означава появата на белите петна по ноктите?

Белите петна по ноктите се наричат ​​​​професионално левконихия (името идва от гръцкото левко – бяло и оникс – нокът), т.е. витилиго на ноктите. Те могат да показват много заболявания, дефицит на хранителни вещества и минерали, но и механични повреди на плочата (например в резултат на удар или неправилно извършен маникюр).

Видове левконихия

Левконихията може да се появи на един или повече нокти и в зависимост от размера на засягане на нокътната плочка, тя може да бъде разделена на:

• ограничена левконихия – покрива част от нокътя;
• точкова левконихия – изглежда като малки бели точки и е най-честата форма на това заболяване; причините са различни видове механични повреди на нокътя;
• ивици левконихия – бели ивици, които могат да се развият от бели точки; може да възникне след отравяне с арсен или талий;
• тотална левконихия – обхваща цялата нокътна плочка; причината може да бъде нарушена функция на бъбреците и черния дроб, гъбични инфекции.

Причините за бели петна по ноктите

Поради пряката причина за обезцветяване причините могат да се разграничат на следните:

• истинска левконихия;
• очевидна левконихия;
• псевдолевконихия.

Истинската левконихия се причинява от увреждане на нокътното легло. Най-често това показва дефицит на минерали и хранителни вещества или излишък на калций в организма (хиперкалциемия). Може да бъде причинено и от отравяне с тежки метали, както и от заболявания като:

• мултиформен еритем;
• псориазис;
• алопеция ареата;
• някои форми на анемия;
• пептична язва;
• холелитиаза;
• хипопаратиреоидизъм.

Явната левконихия възниква в резултат на увреждане на тъканта под нокътя. Такива промени могат да придружават сериозни бъбречни заболявания, цироза или анемия.

Псевдолевконихия възниква, когато пряката причина за бели петна по плочата са механични наранявания (удар, притискане) или неправилно извършени козметични процедури или използването на нискокачествени препарати. Лезиите на плаките, появяващи се при псориазис и микоза, също се класифицират като псевдолевконихия.

Бели петна в резултат на микротравми

Най-често белите петна са безвредни и са само козметичен дефект. Те възникват в резултат на микронаранявания в резултат на удряне или смачкване, или лошо извършени козметични процедури, като рязане на кожичките твърде дълбоко, рязане с некачествена пила за нокти, използване на нискокачествени продукти (съдържащи толуен или формалдехид ), неправилен маникюр или прекомерна употреба на лакочистител.

Бели петна и диетични дефицити

Една от причините за белите петна по ноктите ви е неправилното хранене. Тези промени може да се дължат на дефицит на хранителни вещества и минерали, като:

• калций – както в случай на недостиг, така и при излишък;
• цинк;
• желязо;
• калий;
• магнезий;
• силиций;
• витамини (А, Е, С и В витамини);
• протеин.

Ако диетата ви е балансирана, си струва да си направите кръвни изследвания, преди да въведете добавка (особено в случай на калций, защото както дефицитът, така и излишъкът му се появяват на чинията по един и същи начин). Понякога чревните паразити могат да бъдат причина за недостиг на минерали и хранителни вещества.

Бели петна при заболявания

Белите петна по ноктите са по-рядко причинени от заболяване, те също могат да бъдат сигнал, че тялото има намалена устойчивост към инфекции и признак за отравяне с тежки метали. Те могат да бъдат анемия, стомашни и чревни заболявания, бъбречна недостатъчност и дори туберкулоза.

Те съпътстват заболявания като:

• оребрено витилиго на ноктите – има формата на широки, обширни бели ивици, кожата на нокътя много често липсва;
• интраплакова онихомикоза – петната тук са причинени от гъбички, които имат способността да разграждат кератина; нокътната плоча има бял, петнист цвят в резултат на уплътняването на тунелите, издълбани от гъбичките; в увеличеното изображение се вижда като напречна мрежа, която е характерна за дерматофитоза на ноктите;
• бяла повърхностна онихомикоза – възниква само на ноктите на краката под формата на сливащи се бели петна (те не дават образа на мрежа под лупата);
• гъбички по ноктите – причинени от плесенни гъбички (Scopulariopsiosis s. brevicaulis), засягат предимно големите пръсти на краката; най-често се среща при възрастни хора и е под формата на бяло-жълти, надлъжни ленти, проблясващи през непокътнатата плоча; характеризиращ се с едновременното наличие на чупливи рогови маси под нокътя.

Бели петна по ноктите – как да се отървете от тях?

Най-добрият начин да се отървете от белите петна е да откриете причината за този дефект. На първо място, трябва да имате здравословна, разнообразна диета, която съдържа необходимите хранителни вещества. Не трябва да липсва:

• калций – голямо количество от този елемент се съдържа в млякото и продуктите от него, кашкавал, зеленолистни зеленчуци (най-често в къдраво зеле и манголд, магданоз, лук), соя и продукти от нея, сухи семена от бобови растения, авокадо, мак семена, сушени смокини, бадеми, лешници и кайсии, ленено семе, слънчогледово семе и сусам, овесени ядки и пшенични трици, цаца и сардини;
• цинк – богат източник са домати, пшенични трици, кръстоцветни зеленчуци, какао, бобови растения, киноа, тофу, див ориз, белен и небелен сусам, пшеничен зародиш, тиквени семки, боб, маруля, сушени гъби шийтаке, гъби и стриди;
• желязо – най-богатите източници на желязо са месото (предимно говеждо), елда и просо, ядки (лешник, шам фъстък, бадеми, макадамия и кашу), цвекло, грах, маково семе, сусам, ленено и слънчогледово семе, киноа и ечемик, пълнозърнесто брашно (ръж, овес, спелта и пшеница), какао, тиквени семки, зелени листни зеленчуци (манголд, листа от ряпа, магданоз и къдраво зеле), брюкселско зеле и броколи, семена от боб (бял, бъбрек, лайм, черен, тъмносин, пинто, черноок грах), нахут, червена леща, соя и тофу;
• калий – намираме го в домати, колраби, варен грах, боб, соя и леща, пащърнак, брюкселско зеле, копър, гъби от стриди, бяла киноа, зеле, магданоз и спанак, копър и листа от цвекло;
• магнезий – голямо количество се съдържа в: меласа, авокадо, орехи, бразилски орехи, кашу, бор, бадеми, банани, леща, бял боб, боб, нахут, соя, кафяв ориз, киноа, черен шоколад, кейл, листа от цвекло, рукола, спанак, киселец, магданоз и копър, пълнозърнести брашна, слънчогледови семки, ленено семе, сусам и семена от чиа, овесени трици, пшеничен зародиш, тиквени семки и елда и в по-големи или по-малки количества във всички плодове и зеленчуци и минерализирани води;
• силиций – може да се намери предимно в билки като полски хвощ или коприва и в зърнени храни (овес, ечемик, пшеница, ръж и ориз), както и в семена от леща, боб и царевица, цвекло, банани, манго, кайсии, стафиди и хрян;
• Витамини от група В – най-богатите източници на тези витамини са ядките и семената от слънчоглед, тиква, лен и коноп, бобови семена, яйца и млечни продукти, соево мляко, домашни птици, черен дроб, риба (сардина, скумрия и сьомга), спанак, овесени ядки, мая и плодове;
• витамин А – доставя се на организма в две форми: в животински продукти и като бета-каротин в зеленчуци и плодове (преработен в организма във витамин А); Най-добрите зеленчукови източници са диня, зелен фасул, аспержи, червен пипер, сладък пипер, домати, червен пипер, папая, зелена салата, кейл, спанак, мангол и цвекло листа, броколи, копър и магданоз, червен грейпфрут, череши, пресни кайсии, плодове каки, ​​пъпеш от пъпеш, тиква, сладки картофи и моркови;
• витамин Е – голямо количество се съдържа в масла – рапица, гроздови семки, оризови трици, бадеми, слънчоглед, лешник, пшеничен зародиш, зехтин, в по-малки количества можем да го намерим в подправки (сушен риган, къри, сладък пипер) и домати, тиква, малини, боровинки, къпини, черници, касис, моркови, броколи, киви, лешници, бадеми, слънчогледови семки, аспержи, зеле, спанак, цикория, листа от цвекло, червен пипер, пшеничен зародиш;
• Витамин С – най-добрите източници са лимон, домати, грейпфрут, мандарина, манго, ягоди, киви, касис, папая, портокал, варени броколи, кейл и брюкселско зеле и чушки.

Бели петна по ноктите – обобщение

В обобщение, правилно балансираната диета оказва влияние върху правилното функциониране на тялото, както и върху състоянието на кожата, косата и ноктите. Както дефицитът, така и излишъкът на различни витамини, макро- и микроелементи могат значително да повлияят на разграждането на нокътната плочка и дори на заболяванията на целия организъм. Затова си струва да наблюдаваме външния вид и състоянието на ноктите си, защото именно върху тях често можете да видите тревожни сигнали за нашето здраве. Белите петна по ноктите са едни от най-честите такива промени. Понякога е достатъчно да промените диетата и/или добавките, за да се отървете от тях. Ако този метод не донесе желания ефект, често се появява обезцветяване, заема голяма част от нокътя или забележите общо влошаване на здравето си, посетете лекар, който ще прецени.