Витамин Е и неговите ползи за красива кожа
От многото съставки за грижа за кожата , витамин Е определено е една от най-често срещаните. Намира се естествено в телата ни и в определени храни. И ако се вгледате внимателно, вероятно ще го намерите в много от продуктите за грижа за кожата, които вече използвате – серуми, овлажнители, кремове за очи и почти всичко между тях.
Съдържание
Какво е витамин Е?
Да, това е витамин, но ако искате да научите повече, витамин Е всъщност се отнася до група съединения. Витамин Е е името, дадено на семейство маслоразтворими антиоксиданти, обяснява козметичният химик Ни’Кита Уилсън. Има около осем различни типа или форми на витамин Е, а от тях алфа-токоферол се среща най-често в продуктите за грижа за кожата .
С други думи, въпреки че има технически осем химически форми, в които естествено се среща витамин Е, когато видите „витамин Е“ на опаковката за грижа за кожата или добавките, почти винаги това е токоферол. Това е единствената форма на витамин Е, която е призната, че отговаря на човешките изисквания, според Националните здравни институти (NIH). Така че, ако видите термина „токоферол“ в списъка на съставките на любимия си серум или овлажнител , това е витамин Е.
Как витамин Е носи полза на кожата?
Прилаган локално, витамин Е може да бъде много полезен за редица кожни заболявания, както и за възстановяване на кожата. Той помага при различни видове клетъчно възстановяване от увреждане на слънцето до лечебна подкрепа при белези или изгаряния. Както и за възстановяване на здравия и свеж вид на кожта на лицето.
Витамин Е е антиоксидант, а те са толкова важни за нашето здраве. Те предотвратяват оксидативното увреждане на клетките, като помагат за премахването на свободните радикали (лошите).
Кой трябва да използва витамин Е върху кожата си и кой трябва да го избягва?
Витамин Е обикновено не е препоръчителен за свръхчувствителна, много мазна или склонна към акне кожа. Въпреки че е много необичайно, локалният витамин Е може да действа като алерген за някои, причинявайки дразнене, сърбеж или дори обрив, при допир с кожата. Учените все още нямат точен отговор , защо витамин Е може да причини алергична реакция.
За по-голямата част от хората обаче витамин Е може да доведе до сериозни ползи за кожата. Тъй като витамин Е е маслоразтворим, включването му в ежедневната ви грижа за кожата чрез масла и овлажнители са едни от най-добрите начини за използване на съставката.
Комбинацията на витамин Е и витамин С, носи двойни ползи за кожата, затова много серуми и кремове съдържат и двата витамина.
Ако за първи път използвате витамин Е или кожата ви е чувствителна, първо го изпробвайте в малък участък на кожата, за да проверите дали нямате алергия.
