Есенна грижа за кожата

От една страна, кожата трябва да се регенерира след лятото, а от друга – да се подготви за зимата. И така, как трябва да изглежда правилната есенна грижа за кожата?

Дори и да сте успели да регенерирате кожата си след лятото, пред вас има още едно предизвикателство – да я подготвите за зимата и да й осигурите ефективна защита срещу неблагоприятното въздействие на факторите на околната среда.

Есенна грижа за кожата у дома – необходими процедури

Домашната грижа за кожата винаги трябва да бъде разделена на отделни етапи, като всеки от тях трябва да се извършва систематично и внимателно, като се използват най -добрите натурални козметични продукти. През есента особено си струва да се съсредоточите върху интензивното ексфолиране на кожата, нейното овлажняване и хидратация, както и цялостното хранене и защита от външни фактори. Разбира се, ексфолирането е добра отправна точка.

1. Ексфолиране

Ексфолирането, което премахва мъртвия епидермис от кожата, е безценна процедура в грижата за кожата по всяко време на годината. Редовното използване на пилинги през есента подпомага регенерацията на кожата след лятото : премахва обезцветяването, изглажда и омекотява сухия и раздразнен епидермис и изравнява тена на кожата. Също така е от съществено значение да помогне за овлажняване и подхранване на кожата.

Като се отървете от мъртвите клетки и отпушите порите на кожата, вие улеснявате кожата да абсорбира подхранващите и овлажняващи съставки, съдържащи се в кремове, лосиони, масла и маски.

Колко често да правите пилинг кожата през есента? Ако вече сте след първоначалната регенерация на кожата, един пилинг на седмица е достатъчен. И ако тепърва започвате, ексфолирайте кожата си до два пъти седмично.

Изберете скраб на основата на масла и растителни масла, с добавка на захар, сол, смлени семена, които не само ще ексфолират мъртвата кожа и ще я почистят, но и ще я омекотят и овлажнят.

2. Овлажняване

След ексфолиране кожата ви е готова за най-важното за нея – овлажняване. Затова я избършете с мек растителен тоник или хидролат, след което потупвайте кожата с хидратиращ крем, масло или серум. Уверете се, че съставът им включва например хиалуронова киселина, урея и пантенол, които са овлажняващи вещества, растителни масла, например арганово, кокосово, от гроздови семки или авокадо, защото те предпазват от загуба на влага и извличат билкови препарати, които спомагат за неутрализират ефектите на свободните радикали, например зеления чай. Освен това се опитайте да пиете колкото е възможно повече вода, за да хидратирате кожата си отвътре навън.

Ако кожата ви освен овлажняване се нуждае и от успокояване на раздразненията, укрепване на кръвоносните съдове или изсветляване на петна, изберете козметика, която съдържа голямо количество витамин С.

Кръвоносните съдове се повлияват добре и от хамамелис, масло от шипка и екстракт от гинко билоба, а лайка, невен, масло от ший, масло от пшеничен зародиш, бяла глина, овес и ориз на прах са чудесни за успокояване и успокояване на кожата. И именно кремовете, които ги съдържат, вече трябва да се появят в козметичната ви чантичка.

Ако се борите с много суха кожа, можете да нанесете масло от ший върху лицето си за няколко дни преди лягане. Това е брилянтен начин за омазняване и овлажняване на кожата, премахване на неестетични, изпъкнали кожички и сухи петна от кожата, успокояване на раздразнението и омекотяване на кожата. Разбира се, добре ще подействат и растителните масла, но използването им трябва да се комбинира с хиалуронова киселина. Това, което трябва да избягвате сега, е козметика със стягащи и матиращи свойства.

3. Хранене и защита от външни фактори

Подхранването на кожата е много важен ритуал в грижата за кожата през есента, тъй като не само помага за попълване на дефицитите от основни съставки след лятото, но и я подготвя за предстоящата зима. Затова се погрижете да осигурите на кожата активни съставки, които я подхранват и защитават от неблагоприятното влияние на външните фактори. По този начин ще възстановите увредената през лятото естествена защитна бариера на кожата и същевременно ще я заздравите. Как да подхраним и заздравим кожата?

Подарете на кожата си интензивна грижа вечер с подхранващ крем преди лягане. Тя трябва да включва, наред с други растителни масла с подхранващи и укрепващи свойства (напр. морски зърнастец, марула, ленено семе, жожоба, арган), растителни масла (напр. ший или какао), витамини, предпазващи кожата от свободните радикали (основно витамин Е), естествени овлажняващи вещества (хиалуронова киселина, урея, растителен глицерин, пантенол, алантоин) и антиоксиданти под формата на растителни екстракти (напр. екстракт от зелен чай, екстракт от грозде, коензим Q10).

Не забравяйте, че през нощта, когато почивате, във вашата кожа протичат интензивни процеси, които подпомагат естествената регенерация на кожата, укрепват защитната й бариера, насищат я с кислород и премахват токсините от нея.

4. Използвайте натурални масла

Те обикновено съдържат по-голямо количество висококонцентрирани съставки с активно подхранващо, овлажняващо и успокояващо действие, отколкото в кремовете и другата козметика за грижа. Нанасяйте ги върху кожата 1-2 пъти седмично.
Защитете кожата от неблагоприятните въздействия на външните фактори и нанасяйте всеки ден добър крем с филтър (през есента се справяме и с ултравиолетовите лъчи) или използвайте растителни масла. Маслата създават защитен филм върху кожата, който не само предпазва кожата от прекалено бърза загуба на влага, но също така предпазва кожата от неблагоприятните ефекти на вятъра, слънцето или влагата. Предотвратява раздразнението и снабдява кожата с основни хранителни вещества. Маслата, които ще действат най-добре по това време на годината, са тези, които съдържат голямо количество натурален витамин Е, и кремовете, които съдържат минерален защитен филтър.

Резюме

В допълнение към грижите, разгледани в публикацията, не трябва да забравяте внимателното почистване на кожата, което е в основата на нейния хубав външен вид, както и диетата. Това, което ядете, се отразява на вида на кожата и косата ви. А есента е пълна със зеленчуци, пълни с витамини и минерали, които не трябва да липсват в чинията ви, ако искате да се радвате на естествено красива кожа.