Как да защитите косата си от силното слънце и ултравиолетовите лъчи?

След лятото косата става суха и увредена. Не е нужно да е така… но как да даде защита на косата си от слънце? Защитата от слънце както за кожата, така и за косата изисква разбиране на две много важни точки. Първото е, че е от съществено значение! Слънцето и ултравиолетовите лъчи са враг на кожата и косата ни. Затова трябва да им осигурите най-добрата защита, за да можете да се възползвате пълноценно от слънцето и в същото време да не се притеснявате от по-бързо фотостареене на кожата, раздразнения, изгаряния или суха коса. И второ – слънцезащитата е необходима през цялата година , а не само през лятото! Справяме се с UV лъчение и през зимата, пролетта и есента.
Ако приемем обаче, че през зимата изоставяме използването на кремове и козметика с филтри и посягаме към тях през пролетта и лятото, струва си да обясним защо трябва да ги използваме и за грижа за косата.

Защо косата ви се нуждае от слънцезащита?

Ако искате да избегнете изсушаването на косата, нейното отслабване и падане, когато се върнете от почивка, трябва да се поинтересувате от слънцезащитата, която ще се погрижи за здравето на косата ви, ще я поддържа красива и в добро състояние. Защо е важно? Именно въздействието на слънцето прави косата суха и чуплива, губейки своята еластичност, мекота и блясък. Тя стават по-склонна към накъсване, краищата към цъфтеж. Слънцето също отслабва корените на косата, което може да доведе до косопад. Това обаче не е всичко, защото също така си струва да знаете, че слънцето кара цвета на косата да избледнява и може да увреди косата трайно, което води до разрушаване на някои аминокиселини.

Светлите коси и косите с голяма порьозност, които по своята същност са по-сухи и податливи на неблагоприятни външни фактори, са най-изложени на изсушаване и увреждане в резултат на UV лъчение. Това обаче не означава, че брюнетките не трябва да се притесняват, защото косата им също изисква подходяща защита от слънцето.

Защита на косата от слънце и UV лъчи

Струва си да започнете слънцезащитата на косата си с най-простите методи, като носене на шапка или сплитане на коса на кок, с правилна грижа и използване на защитни филтри.

1. Нежна грижа – измиване на косата

През лятото, когато кожата се поти повече, косата се омазнява по-бързо. Затова изискват по-често миене, което е необходимо и след плуване в морето и езерото или излизане от басейна. За да не раздразните естествената защитна бариера на кожата и да не изсушите косата си с честа употреба на перилни препарати, струва си да изберете деликатни шампоани. Шампоани, които не съдържат SLS, SLES и съставки с подобни ефекти, шампоани за деца (но тук също си струва да се обърне внимание на състава, дали няма SLS) и балсами.

2. Интензивно хранене – маски и масла

По време на почивка може да нямате време да седнете с маслото върху косата си, но когато се върнете у дома, си струва да се грижите за нея и да подхранвате и овлажнявате косата си възможно най-често. Това е най-добрият начин да предпазите косата от изсушаване, да получите необходимите хранителни вещества и да я предпазите от вредното влияние на външните фактори.

Опитайте се да прилагате интензивно грижовна маска за коса върху косата си поне два пъти седмично, използвайте масла и изберете балсами, които съдържат овлажнители, например алое вера.

3. Ефективна защита – козметика с UV филтър

Преди да излезете от къщи в слънчев ден и преди да отидете на плаж, косата трябва да бъде защитена от ултравиолетовите лъчи с козметика с филтри. В идеалния случай те трябва да бъдат минерални филтри и естествени филтри, но поддържащи се взаимно в една козметика. Минералните филтри, т.е. цинков оксид и титанов диоксид, със сигурност са ви познати. Но знаете ли какви естествени филтри можете да намерите в състава на козметиката за коса?

Това са :

• алое
• масло от шеа
• масло от малинови семена
• лайка
• масло от моркови
• екстракт от зелен чай
• планинска арника
• екстракт от кехлибар
• масло от пшеничен зародиш
• лешниково масло

Сами по себе си те нямат достатъчен защитен ефект, но в комбинация с минерални филтри ще предпазят перфектно косата ви от ултравиолетовите лъчи. Разбира се, можете да ги използвате поотделно – като първо нанесете козметика с минерален филтър, а след това козметика с естествен филтър.

4. Защита на краищата на косата – силикони

В лятната грижа за косата си струва да избягвате силиконите, нанесени върху цялата коса, защото те могат да я натоварят. Въпреки това е добра идея да използвате силиконов серум върху краищата на косата, за да ги предпазите от увреждане и накъсване. Растителните масла са подходящи и за грижа за краищата на косата.

Ако нямате коса, която е податлива на утежняване, можете също да прилагате маска с добавка на леки силикони веднъж седмично.

5. Сушене – слънце и сешоар

Влажната коса е много податлива на увреждане, така че сушенето със сешоар и на слънце не е добра идея. И докато през лятото е лесно да се откажем от сешоара, защото косата изсъхва толкова бързо в топъл ден, как да избегнем сушенето й на слънце, когато сме на плажа? Най-добре е да се скриете на сенчесто място или под чадър. След като излезете от банята, струва си да изсушите косата си в кърпа или памучна тениска, да поръсите със защитна мъгла, спрей балсам или силиконов серум и да скриете косата си под шапка, шапка, шал или да я сплетете на кок или плитка.

6. Защита на главата и косата – шапки и шалове

Когато излизате да пазарувате в магазина, може да се откажете от носенето им, но на плажа, в градината, на балкона или по време на дълга разходка си струва да носите нещо, което ще предпази косата ви от слънцето. Може да бъде шапка с голяма периферия, която също ще предпазва лицето и раменете. Това може да бъде бейзболна шапка или лек памучен шал.

Сплитането на косата или събирането й на кок е друг ефективен метод за предпазване от ултравиолетовите лъчи. Фиксираната коса е по-малко податлива на влага, слънце и вятър, изсушаване, заплитане и увреждане. Освен това, ако имаме вързана коса, голяма част от нея влиза в контакт със слънцето.

През лятото също трябва да се откажете от използването на преси, маши, сешоари и продукти за оформяне на косата и да оставите косата си да изглежда естествена.

7. Боядисване – по-добре го оставете за след почивката

Боядисването на косата през лятото и преди ваканция не е най-добрата идея. Всяко третиране от този тип унищожава косъма и отслабва неговата структура, а кутикулите на косъма се отклоняват. Поради това боядисаната коса е по-изложена на външни фактори, включително ултравиолетово лъчение, което допълнително причинява избледняване на цвета.

Резюме

За да осигурите на косата си най-добрата защита срещу слънцето и ултравиолетовите лъчи, струва си да следвате съветите, съдържащи се в тази публикация. Разбира се, не е нужно да правите всичко това, но би било добре да се погрижите за нежна грижа, ефективна защита и възможно най-малко излагане на изсушаващото и отслабващо въздействие на слънцето.