Как да имаме здрави и красиви нокти

Не е тайна, че почти всяка жена иска да има здрави, красиви и добре изглеждащи нокти. Как обаче, да се справим с тази не лесна задача? В тази статия ще ви разкрия няколко лесни трика за здрави и красиви нокти.

Пазете ноктите си от водата

Избягвайте прекомерното мокрене, тъй като то може да омекоти ноктите ви. При свръххидратация, нашите нокътни лехи се разширяват, когато водата се абсорбира, след което се свиват, когато влагата се изпарява, оставяйки ги забележимо крехки и склонни към нацепване.За да предпазите ноктите от омекване, винаги носете гумени ръкавици, когато миете чинии, и минимизирайте времето, прекарано в горещи душове и басейни.

Пилете ноктите на дясно

Как пилите ноктите си, е от съществено значение за тяхната здравина. Пиленето в една посока е най-правилният и щадящ начин за здрави нокти.

Пазете ги без химикали

Много от любимите ви лакове за нокти, акрили и препарати за премахване на лак са пълни с тежки химикали, които причиняват чупливост, сухота и изтъняване на ноктите. И така, как да укрепим ноктите?Разумно е на всяка цена да избягвате гел-лакове, акрилно лепило за нокти, накисване в ацетон и ацетонов лакочистител. Ако не можете да издържите известно време без да лакирате ноктите си, то поне изберете нетоксичен лак за нокти (който всъщност е веган, без глутен  и не е агресивен).

Поглезете кожичките си

Въпреки че вашият маникюрист може да каже друго, всъщност няма причина да режете кожичките си. Всъщност кожичките са част от кожата ви и имат важната задача, да действат като защитна бариера на ноктите ви. Ако не харесвате външния вид на кожичките си, внимателно ги избутайте. За да ги запазите здрави, не забравяйте винаги да хидратирате кожичките си с подхранващо масло.

Дайте почивка на лака

Много от нас са пристрастени към трайните гел лакове, но това крие рискове за здравето на вашите нокти. Дори и най-безопасните лакове за нокти могат да оставят ноктите ви чупливи, тънки и сухи, ако останат прекалено дълго. Вместо това премахнете напълно лака си след пет дни, и оставете същото време на ноктите си за да се възстановят, преди да ги лакирате отново.

Придържайте се към здравословна диета

Един от ключовете за това как да укрепите ноктите е поддържането на здравословна диета.Храни като боровинки, пълни с антиоксиданти, помагат да се защитят клетките на тялото ви от увреждане на свободните радикали, докато листните зеленчуци осигуряват желязото, от което се нуждаете за здравина на ноктите. Всеки хранителен дефицит може потенциално да повлияе на здравето на ноктите ви, така че консумирайте разнообразни  плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и постни протеини.

Правете домашни процедури за нокти

Ако ноктите ви имат спешна нужда от възстановяване, направете си подхранващи процедури у дома. За жълти нокти направете паста от лимонов сок и сода за хляб и я оставете да престои върху ноктите за около 15 минути, за да премахне петна. Ако кожичките ви са изключително сухи, ги намажете със зехтин или кокосово масло.

Винаги режете ноктите си

Колкото и да ви харесва външния вид на дългите, красиво оформени нокти, най-добре е да ги поддържате къси, ако искате да ги направите по-силни. Късите нокти са много по-малко склонни да бъдат счупени във вашето ежедневие. Като допълнителен бонус е и много по-лесно да поддържате външния вид на ноктите, когато са къси!