Ленено семе – естествен лек за красива кожа и коса

Полезното ленено семе има ефективно и в същото време нежно действие върху кожата и косата. Ленените семена имат много здравословни и козметични свойства. Освен това това е общодостъпен и евтин продукт.

Ленено семе – съкровище от подхранващи съставки

Лененото семе е известно още като семената на обикновения лен. Предлагат се в кафяви и златисти разновидности. В магазините най-често можете да намерите кафявия сорт, който се смята за малко по-малко ценен от златния лен. Независимо от цвета обаче, ленените семена са богат източник на съставки, които поддържат здравето на кожата и естествената красота. Ето защо те се използват с нетърпение при лечение в домашни условия.

Лененото семе съдържа, наред с другото:

• цинк, който действа срещу акне;
• витамин Е, който подпомага регенерацията и еластичността на кожата;
• витамини от група В, полезни за намаляване на кожните проблеми;
• полизахариди, т.е. производни на захарта, образуващи гел във водата, който помага за овлажняване на кожата;
• противовъзпалителни и стягащи антиоксиданти;

Лененото семе също така осигурява витамини A, F, G и K, минерали като магнезий, селен, калий, желязо, калций и полиненаситени мастни киселини, включително омега-3 под формата на линоленова киселина . Въпреки това, неговите най-ценни антиоксиданти включват флавоноиди, фитостероли и лигнани.

Ленено семе за ежедневни грижи

Как да приготвите гел от ленено семе за грижа за красота.

1. Една супена лъжица семена е достатъчна, за да се залее с чаша вода и да къкри за 10 минути;
2. Охладете и прецедете;

!Такъв екстракт обаче не е подходящ за пиене, тъй като при нагряване в него се образуват съединения, консумацията на които е вредна.

Вторият метод за приготвяне на гел от ленено семе не изисква готвене.

1. Добавете гореща вода към семената;
2. Покрийте чашата и оставете настрана за една нощ;
3. В този случай отцеждането е излишно, тъй като зърната падат на дъното.

Полученият гел може да се използва при процедури за лице, коса и други части на тялото.

Ленено семе за кожата

Използването на ленено семе ще работи особено в случай на проблемна кожа (акне, купероза, чувствителна, алергична, атопична или суха кожа, но също и в случай на кожа, която отделя твърде много себум). При мазна кожа порите се стесняват, а също така намалява блясъка на кожата. Изчезва зачервяването, което често се оплаква от собствениците на чувствителна кожа и със счупени капиляри.

1. Ленена маска за суха кожа около очите

Тази маска ще поддържа кожата овлажнена и регенерирана. Всичко, което трябва да направите, е да се поглезите с такова лечение веднъж седмично.

1. За приготвянето му се нуждаете от преварено ленено семе;
2. Изчакайте да изстине, след което сложете гъста паста върху марлята и покрийте очите си с нея
3. Оставете го за около 10 минути.

2. Маска от ленено семе за всички типове кожа

Съставки::

• 4 супени лъжици смляно ленено семе
• 1/2 чаша гореща вода
• 1/2 лимон

Начин на приготвяне:

1. Постепенно смесете лененото семе с гореща вода, като бъркате;
2. Изчакайте да изстине;
3. След това добавете лимоновия сок и смесете с останалите съставки;
4. Нанесете готовата маска върху лицето си и я оставете за около 20 минути;
5. Изплакнете с хладка вода.

За най-добри резултати повтаряйте лечението два пъти седмично.

Ленено семе за коса

Лененото семе прави косата по-добре овлажнена и подхранена, изглежда по-здрава и по-мека на допир. Освен това семената имат положителен ефект върху структурата на косата и скалпа. Струва си да използвате домашно лечение с този продукт, защото намалява симптомите на пърхот и премахва проблема с омазняването на косата.

Лененото семе се препоръчва предимно за суха, груба, увредена, падаща коса с нацепени краища. Маска и ленено ламиниране ще бъдат идеални, които също си струва да използвате в случай на сух, раздразнен и сърбящ скалп.

1. Маска за коса с ленено семе с кокосово масло

Съставки:

• 1/4 чаша ленено семе (около 4 супени лъжици)
• 2 чаши вода
• 2 супени лъжици кокосово масло
• няколко капки от любимото ви етерично масло, например розмарин (по избор)

Начин на приготвяне:

1. Залейте лененото семе с вода и варете, като разбърквате от време на време;
2. След това го прецедете през цедка или марля;
3. За да приготвите маската, ще ви трябва само една четвърт чаша от получената смес, останалата част може да се съхранява в затворен съд в хладилник;
4. Комбинирайте разтвореното кокосово масло с ленено семе и няколко капки етерично масло;
5. Нанесете маската върху суха коса и в зависимост от състоянието на косата, оставете я да подейства от 30 до 120 минути;
6. Изплакнете обилно, измийте косата си с мек шампоан и нанесете балсама.

2. Ламиниране на коса с ленено семе

Съставки:

• 2 супени лъжици ленено семе
• 350 мл вода
• супена лъжица растително масло, като масло от жожоба или макадамия

Начин на приготвяне:

1. Сварете лененото семе с вода за около 10 минути, докато се образува бяла желеобразна каша;
2. Отцедете и изчакайте да изстине;
3. След това добавете маслото по ваш избор и разбъркайте;
4. Нанесете приготвената смес върху чиста и мокра коса;
5. Сложете шапка за баня и я увийте с кърпа;
6. След един час можете да изплакнете косата си с топла вода или да измиете с мек шампоан.

Повторете лечението веднъж седмично.

Ленено семе за сухи ръце и нацепени нокти

Сухите ръце са проблем, който засяга много хора не само през студената част на годината. Лошото състояние на кожата в тази част на тялото е резултат от използването на различни препарати за почистване и миене на съдове.

Баня за ръце в ленено семе или домашна маска за ръце

Начин на приготвяне:

1. Сварете 2 супени лъжици ленено семе във вода или мляко;
2. Изчакайте да се сгъсти и изстине;
3. Потопете ръцете си в готовата паста или я нанесете върху кожата и я увийте в марля;
4. Само 20 минути и ръцете ви ще бъдат овлажнени и регенерирани.

Такава маска или компрес също е идеална за цепене на ноктите. Благодарение на редовната му употреба, те ще станат по-здрави и устойчиви на увреждане.