С какво да не комбинираме ретинол? Списък на забранените съставки

Ретинолът е една от най-модерните съставки в последно време. Има защо – изключително ефективен е! Въпреки това, за да работи правилно, трябва да се използва правилно. Много е важно ретинол да не се комбинира с определени вещества.

За това как да използвате ретинол можете да прочетете тук , а в тази статия ще научите всичко за комбинирането на ретинол с други активни вещества. В днешната статия ще разгледаме по-отблизо комбинирането на ретинол в една грижа с други активни вещества, ще обясним какво харесва ретинолът и кои комбинации е по-добре да избягвате.

Ретинол – с какво да не се комбинира?

Самият ретинол работи:

• против бръчки,
• себорегулиране,
• регулира процеса на епидермална кератинизация,
• индиректно ексфолиращ.

Поради такъв широк спектър на действие, ретинолът не трябва да се комбинира с други вещества с подобен ефект. Това може да доведе до кръстосани реакции между веществата и неутрализиране на отделни компоненти, което от своя страна няма да ни даде никакви ефекти и дори може да доведе до дразнене на кожата.

Ретинол и киселини – могат ли да се комбинират?

Въпреки че самият ретинол не ексфолира директно епидермиса, той регулира процесите на кератинизация, което може да доведе до ускорено отделяне на мъртвите епидермални клетки от кожата. В резултат на този процес може да имаме илюзията, че ретинолът е този, който причинява ексфолирането. Ретинолът обаче не причинява ексфолирането директно, той само ускорява нещо, което естествено се среща в кожата ни – тоест замяната на старите клетки с нови. Ексфолирането може да е страничен ефект от този процес, но не е задължително. Липсата на ексфолиране след препарати с ретинол не означава, че е неефективен.

Поради ускоряването на процеса на епидермално кератинизиране не се препоръчва комбинирането на ретинол с киселини с ексфолиращ ефект.

Използването на ретинол и вещества като:

• бадемова киселина,
• салицилова киселина,
• гликолова киселина,
• пирогроздена киселина

Ретинол, витамин С и ниацинамид

Освен с киселини, ретинолът не трябва да се комбинира с витамин С под формата на аскорбинова киселина и ниацинамид. Ретинолът и витамин С ще предизвикат взаимна дестабилизация. Това се дължи на диапазона на рН, в който двете вещества показват най-голяма и най-добра активност. Витамин С има много кисело pH, докато ретинолът е неутрален и с тази комбинация няма да накараме нито един от тях да работи добре. Поради това не се препоръчва използването на препарати с витамин С и ретинол в една грижа, но няма противопоказания за използване на ретинол вечер и витамин С сутрин.

Същото е и с ниацинамида, но тук много зависи от концентрацията. pH на ниацинамида е по-високо от това на ретинола, така че ефектите и на двата компонента могат да бъдат отслабени тук. Ниацинамидът с висока концентрация също обича да дразни, така че не се препоръчва да го комбинирате в една рутина с ретинол, за да минимизирате риска от дразнене.

За какво да внимавате, когато използвате ретинол?

Много малко хора го помнят, но ретинолът всъщност е витамин А. Всички съединения (с ретинола на преден план), принадлежащи към производните на витамин А, се разтварят в мазнини. Какво значение има в грижата за кожата? Трябва да изчакате поне 20-30 минути след нанасяне на ретинол, преди да нанесете крема. Това е така, защото повечето или част от ретинола може да остане в оклузивния слой (този на повърхността на кожата) на крема. Това се дължи на факта, че ретинолът (като витамин А) обича мазнините и разполагайки с подхранващ крем, той по-скоро ще остане там, вместо да мигрира към кожата ви (която също е богата на липиди, но не толкова изобилна, колкото при регенериращата кремове). Общоприетите 20-30 минути, а в някои източници дори час, е времето, през което ретинолът влиза в кожата ни, вместо да се смеси с крема.

Като любопитство си струва да добавим, че за да може ретинолът да се трансформира в активна форма в нашата кожа, той трябва да претърпи редица химични промени. Цинкът е от съществено значение за тези трансформации. Струва си да се грижите за диета, съдържаща продукти с високо съдържание на цинк, така че ретинолът да може да демонстрира своите свойства в целия диапазон. Цинкът може да се намери в много продукти като (напр. яйца, слънчогледови или тиквени семки, елда). Не избирайте добавки с цинк, без да се консултирате с вашия лекар или диетолог.

С какво може да се комбинира ретинол?

Ретинолът е вещество, чиято употреба изисква много внимание. Въпреки това, противно на външния вид, има много съставки или активни вещества, които си струва да се използват в една рутина с ретинол. Това ще бъдат всички успокояващи и възстановяващи вещества. Благодарение на техния мек и възстановяващ характер, те ще сведат до минимум всички „щети“, причинени от ретинол.

Вещества като:

• керамиди,
• пантенол,
• алантоин,
• хамамелис,
• глицерин,
• линолова киселина (принадлежаща към омега-3),
• триглицериди.