Фотостареене на кожата. Как да предпазим кожата от слънцето

Какво е фотостареене на кожата? И как да се предпазите от него? Тази тема засяга всеки. Дори и да не сте мислили за това, слънцезащитата за кожата е важна. Защо? Какво може да се случи, ако не предпазим кожата от слънцето? Можете да прочетете за всичко това в статията по-долу.

Слънчевите лъчи, които приятно галят и затоплят кожата, могат да приспят нашата бдителност. Особено първите, пролетни, които известяват пристигането на топлите дни. Въпреки това си струва да запомните, че UV радиацията е опасна, така че излагането на слънце без адекватна защита е голям риск – независимо от сезона и типа кожа. Слънцето може да допринесе за развитието на кожни заболявания, но най-вече причинява фотостареене на кожата.

Фотостареене на кожата. Какво е това?

Дефиницията за фотостареене на кожата е проста. Това са „неблагоприятни промени в кожата, причинени от хронично излагане на UV радиация“. Казано по-просто, това се свежда до това, че кожата остарява под въздействието на слънцето – губи своята твърдост, естествен блясък и красив цвят. Така че, ако се чудите какво представлява фотостареенето на кожата, можем накратко да кажем, че е негативен ефект от неизползването на слънцезащитен крем.

Фотостареенето е процес, който може да бъде причинен не само от естествена светлина, но и от изкуствени източници на радиация, например солариум.

Какво е фотостареене на кожата?

Хроничното излагане на слънце – а трябва да запомните, че сте изложени на него практически всеки ден – кара кожата да остарява много по-бързо. Започва процесът на фотостареене, т.е. бавното разграждане на кожните клетки. Слънцето унищожава, между другото колагенови и еластинови влакна, отговорни за поддържането на кожата опъната, както и за предизвикване на свръхрастеж на мастните жлези и удебеляване на епидермиса. Така нареченият кератинизация (или кератинизация) на епидермиса. UV лъчението също причинява нарушения във функционирането на меланоцитите, клетки, отговорни за производството на меланин – оттук и тен, тоест повишено производство на багрила, когато има повече слънце, както и обезцветяване.

Фотостареене – симптоми

Най-честите симптоми на фотостареене на кожата са:

  • повишена сухота и грапавост на кожата;
  • неравномерна пигментация: обезцветяване;
  • загуба на твърдост и напрежение на кожата;
  • появата на бръчки и фини линии
  • телеангиектазии, т.е. спукани капиляри;
  • образуването на пигментни петна.

Защитата от слънцето е от съществено значение

За да избегнете този тип проблеми, трябва да предпазвате кожата си от слънцето. Най-добрата тактика е ефективната слънцезащита за лицето. Според принципа, че е по-добре да се предотврати, отколкото да се лекува, е добре да се противодейства на фотостареенето с използването на подходяща козметика. Предотвратяването на фотостареене на кожата може да има много форми. От една страна, можете да се предпазите с дрехи (за предпочитане от естествени, ефирни материи), шапки или, например, чадър. Скриването на сянка обаче не е 100% ефективно, тъй като UV лъчите могат да проникнат през повечето материали. Следователно най-добрата защита от слънцето е слънцезащитната козметика.

Хората с бенки, рождени белези, обезцветяване и белези трябва да полагат специални грижи. При този тип несъвършенства на кожата фотозащитата е задължителна!

Как да се предпазите от слънцето?

Когато откриете колко вредно е UV лъчението за нас, започвате да се чудите какво ви предпазва най-добре от слънцето. Търсите начини за предотвратяване на фотостареенето на кожата. Какво си струва да използвате? Коя слънцезащитна козметика е най-добрата? Как да защитим лицето си от UV лъчите? Има няколко отговора и пътища, които можем да следвате.

1. Крем за лице с филтър

Най-лесният начин да посегнете към крем за лице. Не всеки обаче осигурява адекватна защита срещу слънцето. В повечето случаи кремовете за лице не осигуряват никаква защита срещу слънцето. За да има фотопротективни свойства, трябва да е крем за лице с UV филтър – химичен или физичен, няма особено значение. Добър навик е да го използвате целогодишно, не само през лятото, защото имате нужда от слънцезащита и през зимата, особено когато ходите на ски пистите.

2. Серум за лице с витамин Ц

Естественият витамин С също осигурява много добра защита от слънцето.  Това трябва да бъде стабилна форма, например етилова аскорбинова киселина, която не се окислява и има шанс не само да ревитализира кожата, но и да я предпази от UV лъчи. Използването на серум за лице с този вид витамин С е много добра идея, защото благодарение на това ще избегнете бръчки и обезцветяване, тоест всичко, което причинява слънцето.

3. Натурални масла за лице

Защитата срещу слънцето осигуряват и натуралните козметични масла, сред които безспорни фаворити са маслото от малинови семки, арганово масло и бадемово масло. Някои от тях могат да имат дори 30-40 SPF. Ако използвате такова масло като основа за грим или просто го използваме в ежедневната си грижа, шансът за фотостареене на кожата ще намалее.

4. Защитна мъгла за лице

През лятото можем да използвате и мъгли за лице, които осигуряват допълнителна защита срещу слънцето (разбира се, стига да имат филтър в състава си). Не се препоръчва използването само на този тип спрейове, защото се изпаряват бързо, така че ефектът им е доста слаб. Ако, от друга страна, имате навика да използвате освежаваща мъгла през лятото, изберете такава със защитни съставки. Винаги ще бъде допълнителна козметика, която защитава кожата ни.

5. Грим козметика с филтър

Все по-често се предлагат и козметични продукти за грим с UV филтър, например BB кремове, CC кремове, фон дьо тен или минерални пудри. Те са добър избор, защото фотостареенето е най-лесният начин за предотвратяване, осигурявайки на кожата защита през целия ден и във всяка ситуация.

Фотостареене на кожата. Как да се справите с последствията?

Има още един въпрос. Възможно ли е да се излекува кожата, засегната от фотостареене? Тъй като има различни видове подмладяващи процедури, те могат да се използват и когато бръчките или обезцветяването са резултат от слънцето. Най-популярните терапии и козметични процедури за намаляване на ефектите от фотостареенето на кожата включват:

  •  хиалуронова киселина или ботокс;
  • IPL лазерно фотоподмладяване;
  • мезотерапия и микродермабразио на лицето.