Косопад, причини и превенция
Рано или късно почти всеки е изправен пред проблема – косопад. За някои хора това не изглежда нещо страшно, за други решението на този проблем е да купуват скъпи продукти и да очакват прекрасен и моментален резултат.
За съжаление, малко хора разбират, че загубата на коса е признак за неизправност в организма – метаболитни нарушения, липса на витамини или други хранителни вещества, развитие на опасно заболяване.
Съдържание
Причини за косопад
Както показва практиката, причината за загубата на коса може да бъде:
- слаб имунитет на фона на продължително лечение или в резултат на хронични заболявания;
- бременност;
- генетично предразположение;
- липса на витамини и основни минерали;
- прием на хормонални лекарства;
- ходене през зимата без шапка;
- стрес.
Както можете да видите, загубата може да се развие поради почти всяко разстройство, както в психологическо, така и във физическо здраве. Във всеки случай, ако падат повече от 100 косъма на ден, тогава трябва да се консултирате с лекар
Можете да предотвратите загубата на коса, като приложите тези прости правила на практика:
- балансирана диета;
- използването на защитни маски и балсами за коса, особено през студения сезон;
- избягване на стрес.
5 Съвета за борба с косопада
1.Изберете витаминен комплекс за косата си
Преди да вземете хранителни добавки, е добре да направите тестове, за да видите какво липсва на тялото ви. Въз основа на анализите се избират лекарства. Можете също така да си купите витамини, за да подобрите състоянието на косата си. Комплексни препарати могат да се приемат за кратък курс от 1-3 месеца, без да се правят тестове, за да се подобри растежа на косата, структурата и като цяло за общото укрепване на тялото.
2.Спазвайте балансирана диета и се занимавайте с физическа активност
Косменият фоликул има много активен метаболизъм и поради това изисква много хранителни вещества, за да поддържа функциите си. В идеалния случай получаваме всички необходими хранителни вещества от храната. Ето защо за здрава коса трябва да се храните добре и редовно.
Диетите, небалансираното хранене влияят на дефицита на протеини (основният строителен материал за коса), мастни киселини, витамини, микро- и макроелементи. А излишъкът от въглехидрати (прости) също може да доведе до влошаване на състоянието на косата. Опитайте се да се храните здравословно и балансирано.
3. Правете си маски за коса
Днес има процедури, които са насочени към намаляване на косопада, стимулиране на растежа на косата и сложно възстановяване на косата. Най-ефективни са плазменият лифтинг и мезотерапия. Но, не забравяйте за домашните маски за косопад, които укрепват и стимулират растежа на косата, подхранват и подобряват кръвообращението.
5. Защита на косата
Без значение кое време на годината е, без значение какъв тип коса имате, дали косата ви е здрава или увредена, тя се нуждае от защита и е много лошо, че ние й обръщаме толкова малко внимание.
Средства за защита на косата:
- защита на косата преди използване на сешоар, преса, маша. Трябва да имате термозащита във вашия арсенал от продукти за коса .
- защита на косата от слънцето. Ако сте много на слънце през лятото, не забравяйте да предпазите косата си от ултравиолетово лъчение, използвайте специални средства за защита от слънцето: шампоан, маска, спрей, масло, има такива серии във всяка професионална марка, и разбира се, не забравяйте за шапките.
- защита на косата от вятър. При ветровито време е най-добре да сплетете косата си, за да не се заплита или поврежда.
- защита на косата от морска и хлорирана вода. В идеалния случай, разбира се, не мокрете косата си, но това не винаги работи, така че не забравяйте за интензивна грижа за косата, използвайте маски, спрейове и масла, за да защитите косата си.
- защита на косата през зимата. През студения сезон не забравяйте да носите шапка. От излагане на ниски температури съдовете на скалпа се стесняват, косата не получава правилно хранене и се увеличава вероятността от косопад.
- защита на косата от температурни промени. От температурни промени (студен въздух навън и топъл, сух на закрито) косата губи влага, което има много последствия. По това време на годината овлажнителят няма да е излишен.
Процесът на загуба може да бъде спрян само чрез отстраняване на причината …
