Showing: 1 - 10 of 13 RESULTS
Кето диета меню за седмица
Диети

Супер бързодействащо 7-дневно меню за кето диета

Здравейте приятели! Знаете ли как да спрете да ядете сладкиши, да започнете да ядете мазни храни и най-накрая да отслабнете на практика без ограничения в храната? Прочетете и аз ще ви кажа как кето диетата (меню за седмицата) за жените може да ви помогне да отслабнете и да обезкуражи желанието ви да хапвате бонбони и бисквити. …

Разделно хранене
Диети

Разделно хранене – оптимално усвояване на хранителните вещества

Произходът на разделното хранене се връща към аюрведичната медицина на древна Индия. Принципите обаче са по-широко популяризирани в средата на 1800-те, известни като наука за комбинирането на храни. Какво представлява разделното хранене? Като правило комбинирането на храни или разделно хранене класифицира храните в различни групи: въглехидрати: плодове и нишесте други зеленчуци протеини мазнини От друга страна, …

точкова диета
Диети

Точкова диета

Как действа точкова диета? На всяка храна е присвоен номер: според нейната калоричност и начина, по който тази храна се усвоява в човешкото тяло. След това дневният ви лимит се определя от предварително определен брой точки, който не трябва да се надвишава. След като достигнете дневния лимит за точки, вече не трябва да ядете нищо. …

Натуралните банани съдържат семена вътре в тях
Диети

Интересни факти за някои здравословни плодове

Плодовете и зеленчуците се препоръчват в почти всяка диета заради огромните здравословни ползи, които дават на тялото.  Те са заредени с витамини, минерали и диетични фибри, което ги прави естествено лекарство. Консумацията им е от съществено значение само за здравето и поддържането на тялото, но всъщност правят кожата ви да изглежда сияйна, млада и блестяща, …

маракуя
Диети

Всичко, което трябва да знаете за ползите от Маракуя

Маракуята е питателен тропически плод, който набира популярност, особено сред хората, които се грижат за здравето си. Въпреки малкия си размер, той е богат на антиоксиданти, витамини и растителни съединения, които биха могли да са от полза за вашето здраве. Ето всичко, което трябва да знаете за маракуята. Какво е маракуя? Маракуята е плод, който …

Позволени и забранени храни преди сън
Диети

Позволени и забранени храни преди сън

Днес тенденцията за здравословно хранене е на мода. В крайна сметка продуктите, които ядем, влияят пряко на живота ни. В тази статия ще разберете кои храни можете да ядете преди лягане и кои трябва да се избягват. Малко хора знаят, че храната, която ядем преди лягане, пряко влияе върху качество и продължителността на съня. Разрешени …

диета според зодията
Диети

Диета според зодията

Здравейте мили дами, Днес ще ви представя един интересен начин на хранене и диета според зодията. Вашата зодия се определя от вашата дата на раждане и представлява вашата основна личност, основни предпочитания и начини на живот. Успехите, желанията, недостатъците и страховете са това, което прави всяка зодия специална и уникална. Днес съществуват най-различни диети, като …

нискокалорични храни
Диети

Нискокалорични храни

Не всички храни, които имат статут на нискокалорични или диетични, всъщност са такива. В някои случаи това е само маркетингов трик, в други е объркване с мита за храните с отрицателна калория. Ето списък с наистина нискокалорични храни, които са подходящи за всички, които искат да свалят излишни килограми. Зеленчуци Зеленчуците трябва да присъстват в …

алкална диета
Диети

Алкална диета: 5 невероятни алкали храни, които насърчават цялостното здраве

Алкалната диета твърди, че променя стойността на рН на човешкото тяло, подобрява благосъстоянието, води до отслабване и се бори с рака. Тя се основава на концепция, че някои храни могат да накарат тялото ви да произвежда киселина, което е вредно. Консумирането на други храни или напитки обаче може да промени нивото на киселина в организма …

Как да качим килограми най-бързо
Диети

Как да качим килограми най-бързо?

Въпреки че слабите хора често са по-здрави, много от тях търсят отговор на въпроса – как да качим килограми най-бързо? Имайте предвид, че поднорменото тегло може да бъде проблем, ако е резултат от лошо хранене или ако сте бременна или имате други здравословни проблеми. Така че, ако имате поднормено тегло, посетете вашия лекар или диетолог. …