Showing: 1 - 10 of 10 RESULTS
Натуралните банани съдържат семена вътре в тях
Диети

Интересни факти за някои здравословни плодове

Плодовете и зеленчуците се препоръчват в почти всяка диета заради огромните здравословни ползи, които дават на тялото.  Те са заредени с витамини, минерали и диетични фибри, което ги прави естествено лекарство. Консумацията им е от съществено значение само за здравето и поддържането на тялото, но всъщност правят кожата ви да изглежда сияйна, млада и блестяща, …

маракуя
Диети

Всичко, което трябва да знаете за ползите от Маракуя

Маракуята е питателен тропически плод, който набира популярност, особено сред хората, които се грижат за здравето си. Въпреки малкия си размер, той е богат на антиоксиданти, витамини и растителни съединения, които биха могли да са от полза за вашето здраве. Ето всичко, което трябва да знаете за маракуята. Какво е маракуя? Маракуята е плод, който …

Позволени и забранени храни преди сън
Диети

Позволени и забранени храни преди сън

Днес тенденцията за здравословно хранене е на мода. В крайна сметка продуктите, които ядем, влияят пряко на живота ни. В тази статия ще разберете кои храни можете да ядете преди лягане и кои трябва да се избягват. Малко хора знаят, че храната, която ядем преди лягане, пряко влияе върху качество и продължителността на съня. Разрешени …

диета според зодията
Диети

Диета според зодията

Здравейте мили дами, Днес ще ви представя един интересен начин на хранене и диета според зодията. Вашата зодия се определя от вашата дата на раждане и представлява вашата основна личност, основни предпочитания и начини на живот. Успехите, желанията, недостатъците и страховете са това, което прави всяка зодия специална и уникална. Днес съществуват най-различни диети, като …

нискокалорични храни
Диети

Нискокалорични храни

Не всички храни, които имат статут на нискокалорични или диетични, всъщност са такива. В някои случаи това е само маркетингов трик, в други е объркване с мита за храните с отрицателна калория. Ето списък с наистина нискокалорични храни, които са подходящи за всички, които искат да свалят излишни килограми. Зеленчуци Зеленчуците трябва да присъстват в …

алкална диета
Диети

Алкална диета: 5 невероятни алкали храни, които насърчават цялостното здраве

Алкалната диета твърди, че променя стойността на рН на човешкото тяло, подобрява благосъстоянието, води до отслабване и се бори с рака. Тя се основава на концепция, че някои храни могат да накарат тялото ви да произвежда киселина, което е вредно. Консумирането на други храни или напитки обаче може да промени нивото на киселина в организма …

Как да качим килограми най-бързо
Диети

Как да качим килограми най-бързо?

Въпреки че слабите хора често са по-здрави, много от тях търсят отговор на въпроса – как да качим килограми най-бързо? Имайте предвид, че поднорменото тегло може да бъде проблем, ако е резултат от лошо хранене или ако сте бременна или имате други здравословни проблеми. Така че, ако имате поднормено тегло, посетете вашия лекар или диетолог. …

Диети

Шоколадът – ползи за здравето и талията

Не всички видове шоколад са създадени еднакви – нека разберем кой шоколад е най–добрия за нас!! Това е тъмното, лъскаво лакомство създаващо мощна експлозия на вкусовите ни рецептори. Докато някои хора наричат шоколада „забранения плод“ или „сладко изкушение“, добре е да се наслаждавате на вкусното шоколадово лакомство като част от обичайната си здравословна диета. Шоколадът …

Диети

Сокове за детокс

Няма нищо по-полезно от домашно направеният сок! Затова нека видим няколко рецепти за домашни сокове с които да детоксикираме тялото, да се заредим с енергия и тонус и бистър ум. Според клиниката Майо, пиенето на прясно приготвени сокове, помага на тялото ви да усвоява хранителните вещества по-добре, отколкото ако яде цели плодове и зеленчуци и …

Диети

Флекситрианска диета

Флекситарианската диета е сравнително нова. Тя се появи през 2009 г. след публикуването на книгата на диетолога Dawn Jackson Blatner, „Флекситарианската диета: вегетариански начин за отслабване, оздравяване, предотвратяване на болести и удължаване на живота“. Книгата набра популярност и диетата събра много почитатели. Тази диета е една от малкото, които получават ласкателни отзиви от диетолозите. Флекситарианската диета …