Масло от вечерна иглика ползи за кожата и косата
Тяло

Масло от вечерна иглика ползи за кожата и косата

Масло от вечерна иглика е доста популярно, все по-често се използва за грижа за  кожата и косата. Особено се препоръчва при кожни проблеми като екзема или псориазис, също така помага за намаляване на симптомите на пърхот и намалява косопада. Маслото, получено от семената на вечерна иглика, има много полезни грижовни и лечебни свойства. Маслото от …

Спирулина - научете за свойствата на това невероятно водорасло
Тяло

Спирулина – научете за свойствата на това невероятно водорасло

Спирулина не е от продуктите, които ще заобичате от самото начало. Има мирис, с който трябва да свикнете и доста специфичен вкус. Но той е толкова ценен източник на лесно усвоими витамини, минерали и протеини, че си струва да му дадете шанс и да го въведете завинаги в менюто, а от време на време да …

средиземноморска диета
Диети

Какво представлява средиземноморската диета?

Средиземноморската диета, със своя акцент върху пресни зеленчуци и плодове, пълнозърнести храни, бобови растения, зехтин и риба, осигурява редица ползи за здравето, сочат проучванията. Те включват загуба на тегло и намален риск от сърдечни заболявания, диабет и някои видове рак. Освен това е лесен за следване, защото позволява разнообразие от вкусни храни и не изисква броене …

Бързо решение за подпухнали очи 7 домашни трика, които правят чудеса
Лице

Бързо решение за подпухнали очи: 7 домашни трика, които правят чудеса

Един бърз и доказан начин за лечение на подпухнали очи включва: пакетчета зелен чай, яйчен белтък, сурови картофи, кубчета лед, студени чаени лъжички или резени студена краставица. Какво друго ще помогне при подпухналостта под очите? Научете доказани домашни трикове, които ще бъдат надеждни в извънредни ситуации. Неестетични тъмни кръгове и торбички под очите най-често са …

4 маски за лице с авокадо за здрава и свежа кожа
Лице

4 маски за лице с авокадо за здрава и свежа кожа

Ако кожата ви е суха и без блясък, идеалното решение ще бъде маски за лице с авокадо, които интензивно ще овлажнят кожата, ще подобрят цвета й и допълнително ще изгладят бръчки. Научете рецепти, които ви дават незабавни резултати. Авокадото е богат източник на калций, калий, ненаситени мастни киселини, фолиева киселина, витамин А, витамини от група …

Ленено масло за коса – как действа и как да го използвате за постигане на най-добри резултати
Коса

Ленено масло за коса – как действа и как да го използвате за постигане на най-добри резултати?

Ленено масло, нанесено върху косата я подхранва и регенерира. Най-добрите резултати ще бъдат видими на изсветлена, суха и увредена коса. Може да се използва и ленено масло по цялата дължина правейки т.нар олио като добавка към любимата ви маска или като лосион, който ще заздрави луковиците. Лененото масло, нанесено върху косата, я прави гладка и …

Колоидно сребро - Ползи за кожата и косата
Тяло

Колоидно сребро – Ползи за кожата и косата

Козметиката с колоидно сребро е особено популярна сред хората, които се борят с обезцветяване, акне и екзема. Сребърната смес може успешно да се прилага върху лицето и косата. Колоидното сребро не е нищо ново. Хипократ, бащата на съвременната медицина, за първи път описва употребата му като антимикробен агент през 400 г. пр. н. е. Ето …

Слънцезащитен крем - Всичко което трябва да знаете, за да изберете правилния продукт
Тяло

Слънцезащитен крем – Всичко което трябва да знаете, за да изберете правилния продукт

Обикновено използвате слънцезащитен крем през лятото, когато сте на плаж или прекарвате деня в разходки. Все още малко хора посягат към кремове с UV филтри през пролетта. В днешната публикация ще ви запозная с някои важни факти за защитата от слънцето. Ще научите, между другото кога си струва да използвате слънцезащитни кремове, какви филтри са …

Масло от черен кимион - златото на фараоните за здраве и красива кожа
Тяло

Масло от черен кимион – златото на фараоните за здраве и красива кожа

Благодарение на своите свойства, невероятно популярното масло от черен кимион, може да се използва в кухнята, ежедневните грижи и за медицински цели. То е уникален източник на витамини и минерали, които са изключително ценни за нашето тяло, кожа и коса. Какво точно ще откриете в маслото от черен кимион и как можете да извлечете максимума …

Диета MIND за ума
Диети

Диетата MIND: Какво трябва да знаете?

Диетата Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay (MIND), позната и като диета за ума, съчетава аспекти на средиземноморската и DASH диета, за да създаде хранителен модел, който се фокусира върху здравето на мозъка. Много експерти считат средиземноморската диета и DASH диетите за едни от най-здравословните начини на хранене. Този план за хранене е разработен с предназначение за предотвратяване на …