Нутрикозметика – какво представлява и струва ли си да я използвате?

Нутрикозметика – ново измерение на грижата за красота! Това не е нищо повече от хранителни добавки под формата на капсули, ампули, таблетки или прахове, които се използват перорално. Тяхната задача е да подобрят състоянието на кожата, ноктите и косата.

Неправилното хранене, стресът и  бързия начин на живот могат да доведат до дефицит на важни компоненти в организма. Най-често ще го забележите при влошаващото се състояние на кожата, косата и ноктите. Тенът става матов, косата се къса и пада, а ноктите стават чупливи. Как да го оправя? Можете да помислите за нутрикозметика, която е предназначена да се грижи за вашата естествена красота отвътре навън.

Нутрикозметика – какво е това?

Нутрикозметиката е нова група хранителни добавки, състояща се от различни продукти и съставки, които действат като хранителни добавки за подхранване на естествената красота на кожата, ноктите и косата. Те работят отвътре, за да насърчават красотата отвътре. Това е най-новата тенденция в козметичната индустрия.

Интересното е, че досега терминът не е признат от FDA и законодателството на ЕС. Какво има под него? Под него има добавки, функционални храни и напитки, които съдържат активни съставки, които могат да подобрят красотата и здравето. Обикновено в производството се използват естествени растителни екстракти и се фокусира върху опростен състав без ненужни допълнителни вещества. Активните съставки работят отвътре в тялото, за да осигурят хранителните вещества, необходими за извеждане и поддържане на естествената красота.

Какво съдържа нутрикозметиката?

Нутрикозметиката съдържа, наред с другото, колаген, пептиди, протеини, витамини, каротини, минерали и омега-3 мастни киселини. Проведени са много изследвания върху тези вещества, които са доказали своята ефективност, оттук и популярността им не само в добавките, но и в козметиката. Нутрикозметиката също използва растителни екстракти (например от ферментирала соя и ечемик, хвощ, алое), както и слуз от охлюви.

Списъкът на съставките, класифицирани като нутрикозметика, е дълъг, но сред тях могат да се разграничат следните:

• пептиди, тук, на първо място, ценен колаген, който има положителен ефект върху процесите на клетъчно обновяване и подобрява структурата на кожата
• мазнини, главно омега-3 мастни киселини, които предпазват от UV радиация и фотостареене, предотвратяват загубата на колаген
• витамини, особено полезните витамини С и Е, които са витамини на младостта, които насърчават младежкия вид на кожата
• полизахариди, като хиалуронова киселина, която има овлажняващ ефект и предотвратява загубата на влага
• минерали, включително силиций, цинк и селен, които са полезни както за кожата, така и за косата, вкл. укрепващо и действащо против стареене
• растителни екстракти, включително цветя от лайка, билка от копривка, билка от коприва, трицветен цвят на теменужка, екстракт от хвощ
• растителни масла, включително масло от семена на пореч и масло от вечерна иглика, които са източник на полезни, ненаситени мастни киселини и допринасят за поддържането на правилния киселинно-водно-липиден баланс на кожата

Най-общо нутрикозметиката се разделя според вида на използвания компонент, поради което нутрикозметиката против бръчки, антиоксидантната нутрикозметика, нутрикозметиката за грижа за косата или ноктите и др. , трикомпонентна нутрикозметика с колаген , витамин С и хиалуронова киселина под формата на лесни за преглъщане таблетки, които забавят процеса на стареене на кожата. Биотин, селен, цинк, витамин В комплекс, витамин С и аминокиселини, тоест необходимите съставки, участващи в синтеза на кератин.

Струва ли си да използвате нутрикозметика?

Не забравяйте, че нутрикозметиката е хранителна добавка, така че те са само допълнение към здравословното и балансирано хранене. Има и дерматологични лекарства, но нутрикозметиката е подгрупа на хранителните добавки и трябва да знаете, че пазарът им не е толкова контролиран, колкото този на лекарствата. Това означава, че преди да изберете продукт, трябва внимателно да проверите неговия състав, препоръчителната консумация и да изберете реномиран производител. Освен това важно е не само съдържанието на активните съставки, но и тяхната химическа форма, което може да увеличи бионаличността на добавката.

Нутрикозметик се приема през устата, като най-честата форма е таблетките за поглъщане. Предимството им в сравнение с козметиката например е, че действат вътрешно. Следователно активните съставки не трябва да преминават през кожните бариери, за да стигнат до дермата. Тук в тялото се извършват необходимите химични процеси, които помагат за поддържането на здравето и красотата на кожата, косата и ноктите. В резултат на това тяхната ефективност често надвишава тази на традиционната козметика, прилагана върху кожата.

Ключът към това е редовността . Въпреки че се казва, че нутрикозметиката са хапчета за красота, не трябва да се разбира, че трябва да вземете само едно, за да се насладите на лъскава и силна коса или гладък тен. Обикновено изчаквате ефекта няколко седмици след започване на добавка