Суха кожа на краката – как да я овлажните ефективно

Mного суха кожа на краката може да причини дискомфорт или дори болка – сухота, напуканост, лющене на епидермиса със сигурност не са приятни.
Как да овлажним кожата на краката? Най-добре е да започнете с отстраняване на причината за сухота на кожата. Откажете се от навиците, които могат да влошат проблема и обърнете повече внимание на грижата за кожата на краката. Изберете правилната хидратираща козметика и допълнително опитайте домашни средства, които ще ви помогнат да се отървете от сухата кожа. В същото време не забравяйте да пиете вода! Това е изключително важно в борбата със сухата кожа.

Причините за изсушаване на кожата на краката

Сухата, лющеща се кожа на краката не е нищо повече от информация от тялото за липса на хидратация. Водните частици не се задържат достатъчно в епидермиса, което е свързано с дехидратация, нарушения в липидния баланс и по този начин води до суха кожа. Какво кара кожата на краката да губи влага?

• липса на грижи – често забравяме, че краката трябва да се мажат с лосион, макар и от време на време;
• неправилна диета – липсата на витамини и минерални дефицити може да се прояви по различни начини. Сухата кожа може да е следствие от неправилно хранене.
• много горещи, дълги и чести бани – кой не обича да се отпуска във ваната след тежък ден? За съжаление горещите вани не се отразяват добре на състоянието на кожата и засилват изсушаването на епидермиса;
• неправилно извършена епилация – дразнене, петна след бръснене могат да доведат до суха кожа на краката;
• чести слънчеви бани – проблемът със сухата кожа на краката след слънчеви бани засяга предимно хора, които не използват слънцезащитен крем. Запомнете – слънчевите лъчи ефективно лишават епидермиса от влага, което допълнително ускорява процеса на стареене на кожата;
• носенето на груби, дразнещи кожата дрехи;
• неблагоприятни климатични условия, например замръзване;
• използване на дразнеща, алергизираща козметика.

Защо понякога е трудно да се овлажни кожата на краката?

Ако искате да овлажните кожата на краката си и успешно да се отървете от сухата кожа, трябва да внимавате за няколко неща:

Неравномерност – не е достатъчно да нанасяте балсама веднъж седмично и само когато кожата се напука. Ключът към успеха е редовната и последователна грижа и профилактика на кожата – много по-лесно е да я предотвратите от изсушаване, отколкото да се справяте с нея по-късно.
Без пилинг – направете пилинг преди да нанесете крема или лосиона. Тогава ще се отървете от мъртвия епидермис, а веществата, съдържащи се в козметиката, ще могат да подхранят кожата по-дълбоко.
Неправилен избор на козметика – преди да купите балсам, обърнете внимание на неговия състав. Няма смисъл да втривате нещо в кожата, което не съдържа никакви овлажняващи съставки. Още повече, че при прекомерно изсушаване е по-добре да изберете меки, аптечни продукти – за да не допуснете дразнене, което допълнително да задълбочи проблема.

Не правите горните грешки, избягвате горещи бани и кожата ви все още остава суха?

Може да откриете, че имате атопия. Тогава обикновената хидратация не е достатъчна, а са необходими фармакологично лечение и консултация с дерматолог. Не само сухите крака, но и лющещата се кожа на лицето и други части на тялото могат да бъдат признак на заболяването. При кожни заболявания е необходимо лечение, докато сами да избирате козметика за грижа е рисковано.

Домашни средства за суха кожа на краката

Какво да направите, за да предотвратите изсушаването на кожата? На първо място, пийте вода. Тривиална забележка, но често се оказва, че кожата е в лошо състояние поради недостатъчна хидратация на тялото. Опитайте се да пиете поне 1,5-2 литра вода, това е препоръчителния прием на ден.
В допълнение към поддържането на кожата отвътре, има няколко изпитани домашни средства за грижа за сухата кожа.

1. Кафе пилинг за суха кожа на краката

съставки:

1. смляно кафе
2. натурално масло (кокосово, бадемово) или зехтин

Смесете две шепи кафе с няколко супени лъжици масло. Масажирайте получената паста в кожата и след това изплакнете всичко под душа. След като се отървете от мъртвите кожни клетки, можете да преминете към овлажняване на кожата.

Съвет: По желание можете да подправите пилинга с добавка на мед (има овлажняващи свойства) или запарка от лайка (има успокояващ ефект).

2. Вана със сода бикарбонат

съставки:

1. 4 супени лъжици сода бикарбонат

Налейте вода във ваната, добавете сода за хляб и разбъркайте. Не добавяйте други почистващи препарати. Влезте във ваната и потопете сухата кожа за 10 минути. Содата бикарбонат ще успокои раздразненията и ще омекоти епидермиса.

3. Млечна баня

съставки:

1. 2-3 литра пълномаслено мляко

Загрейте млякото и го изсипете във ваната. Добавете вода, потопете се в получената смес за 15-20 минути. Изплакнете кожата с хладка вода.
Съвет: Внимавайте да не добавите твърде гореща вода. Тогава млякото може да се пресече.

4. Овлажняваща маска от кисело мляко

съставки:

1. 4 супени лъжици кисело мляко
2. 2 супени лъжици мед
3. 2 супени лъжици зехтин

Смесете всички съставки, докато се образува хомогенна маса. Нанесете върху кожата на краката след пилинг и оставете за 10-15 минути. След това изплакнете и нанесете хидратиращ крем.

Как да овлажнявате кожата на краката с козметика?

Изберете козметика, в която овлажнителите играят основна роля – тогава епидермисът със сигурност ще бъде хидратиран и регенериран. Какви съставки да търсите?

• урея – благодарение на нейните ексфолиращи свойства, веществата, съдържащи се в лосионите, достигат много по-дълбоко;
• хиалуронова киселина – свързва водните молекули и по този начин епидермиса се овлажнява;
• глицерин – абсорбира вода, овлажнява и омазнява;
• керамиди – предпазват от загуба на вода;
• парафин – запазва хидратацията и подпомага регенерацията.

За да може водата да остане в епидермиса по-дълго, струва си да изберете омасляващи вещества. Те включват масло от ший, пчелен восък, ланолин, натурални масла (например масло от черен кимион, масло от вечерна иглика, бадемово масло). Използването на хидратираща и омазняваща козметика едновременно ще превърне сухата кожа в спомен.